Farina di Avena Aromatizzata al biscotto BPR Nutrition

Descrizione

Farina d’Avena Istantanea Cookie Dough Specialità alimentare a base di farina d’avena con edulcorante, fonte di fibre La Farina d’Avena Cookie Dough è una soluzione versatile e nutriente, perfetta per chi cerca un alimento sano, gustoso e funzionale. Questo prodotto combina le proprietà benefiche dell’avena con un delizioso gusto di cookie dough, rendendola ideale per colazioni, spuntini o ricette creative. Caratteristiche e Benefici Fonte di Fibre: L’avena è naturalmente ricca di fibre, che favoriscono la regolarità intestinale e un prolungato senso di sazietà. Proteine e Grassi Buoni: Contiene circa il 15% di proteine vegetali e una quota significativa di grassi insaturi, utili per il benessere generale. Rilascio Energetico Graduale: Grazie alla sua struttura molecolare, l’avena fornisce energia a lungo termine, senza causare picchi glicemici. Ricca di Amminoacidi Essenziali: Include EAA come Fenilalanina, Isoleucina, Leucina e Metionina, ed è particolarmente abbondante in Lisina, rendendola un’ottima alternativa ad altre farine. Ideale per Diete Dimagranti: A basso indice glicemico, ha un elevato potere saziante, aiutando a gestire gli attacchi di fame e supportando il controllo del peso. Principali Benefici per la Salute Controllo del Colesterolo: Grazie ai betaglucani e alla pectina, aiuta a ridurre il colesterolo LDL, proteggendo il sistema cardiovascolare. Supporto Digestivo: Elevata digeribilità, particolarmente indicata per chi soffre di disturbi gastrici o digestivi. Regolazione della Pressione e Ritenzione Idrica: Il potassio favorisce la regolazione della pressione arteriosa e aiuta a ridurre la ritenzione idrica. Benessere Ossa e Memoria: L’alto contenuto di fosforo sostiene la salute di ossa, denti e memoria, promuovendo la ricostruzione cellulare. Supporto al Sonno e all’Umore: La presenza di alcaloidi come gramina e avenalumina favorisce il rilassamento, contrastando insonnia e nervosismo. Apporto Vitaminico: Fonte di vitamina A e vitamine del gruppo B, essenziali per il metabolismo e il benessere generale. Usi Versatili Perfetta per preparare porridge, pancake, biscotti, torte, oppure da aggiungere a frullati e yogurt per un boost nutrizionale con il sapore irresistibile del cookie dough. Un alimento completo, pratico e delizioso, ideale per chi vuole coniugare gusto e salute nella propria dieta quotidiana! INGREDIENTI: Farina d’avena deamarizzata 96% (origine Extra UE), aromi, edulcorante: sucralosio. Dichiarazione nutrizionale per 100g Energia 388Kcal Grassi 7,0g di cui acidi grassi saturi 1,1g Carboidrati 69g di cui zuccheri 0,7g Fibre 4,6g Proteine 9,7g Sale 0,0g Allergeni Glutine. Può contenere: frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci, pistacchi), semi di sesamo, solfiti, soia, latte e uova. Pancake Proteici con Farina di Avena Cookie Dough Questi pancake sono facili da preparare, ricchi di nutrienti e perfetti per una colazione equilibrata o uno spuntino post-allenamento. Ingredienti (per 4 pancake) 60 g di Farina d’Avena Cookie Dough 100 ml di albume pastorizzato 50 ml di latte (vaccino o vegetale a scelta) 1 cucchiaino di lievito per dolci 2 gocce di Zero Drops gusto vaniglia o altro dolcificante a scelta 1 cucchiaino di olio di cocco (per la padella) Topping (a piacere): Frutta fresca (fragole, banane, mirtilli) 1 cucchiaio di burro d’arachidi o crema di nocciole senza zuccheri aggiunti Yogurt greco o sciroppo d’acero senza zuccheri Preparazione Prepara l’impasto: In una ciotola, unisci la farina d’avena, il lievito e le gocce di vaniglia. Aggiungi gli albumi e il latte, mescolando fino a ottenere un composto liscio e omogeneo. Se necessario, aggiungi altro latte per regolare la consistenza (deve essere leggermente denso). Scalda la padella: Ungi una padella antiaderente con olio di cocco e riscaldala a fuoco medio-basso. Cucina i pancake: Versa un mestolo di impasto nella padella per ogni pancake. Cuoci per circa 2 minuti per lato, finché non si formano bollicine in superficie e il fondo risulta dorato. Servi: Impila i pancake su un piatto e completa con i tuoi topping preferiti. Valori Nutrizionali (per porzione senza topping): Energia: 180 kcal Proteine: 12 g Carboidrati: 22 g Grassi: 4 g Un’opzione golosa e nutriente che ti farà iniziare la giornata con la giusta energia! ??